Introducción a la meditación trascendental

Manejo de estrés con terapias ayurdévicas

• Técnicas neuro respiratorias para lograr control de la tensión y la ansiedad.
• Activación puntos fisiológicos del cuerpo para lograr efecto de equilibrio que promueve salud corporal, mental y psicológica.
• Dieta saludable orientada a mantener equilibrio según principio que gobierna nuestro sistema nervioso.

Actividad gratuita previa inscripción - Inscripciones e información: mrufatt@derecho.uchile.cl - monica.rufatt@gmail.com